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Archiv der Kategorie: Gesundheit
Fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen
Manche Menschen sind von Natur aus fit und aktiv. Sie müssen nicht viel tun, um sich in Form zu halten. Andere hingegen müssen hart dafür arbeiten und sich regelmäßig anstrengen, um fit zu bleiben. Wenn du zu den Letzteren gehörst, … Weiterlesen
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Bewegung im Alltag: Ninja Kids?
Es ist wichtig, dass Jugendliche sich regelmäßig bewegen. Viele Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität die Gesundheit fördert und viele gesundheitliche Probleme verhindern oder zumindest lindern kann. Bewegung hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch die Knochen und Muskeln, … Weiterlesen
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Warum Crossfit mehr ist als nur ein Sport
Die Vorteile von CrossFit Kursen 1. CrossFit Kurse bieten ein effektives Ganzkörperworkout CrossFit Kurse sind ein idealer Weg, um den ganzen Körper zu trainieren und in Form zu bringen. Durch die verschiedenen Übungen, die in den Kursen durchgeführt werden, wird jede … Weiterlesen
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Sport und Ernährung – eine gesunde Kombination aus Produkten
Egal, ob man Profi- oder Freizeitsportler ist – eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die Basis für den Erfolg in jedem Bereich. Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig die Ernährung für unseren Körper ist und welchen Einfluss sie auf unsere körperliche … Weiterlesen
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