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UNSERE KURSE IM WARRIORS LUCK

NINJA-TRAINING 

Unsere Wochenend-Trainingsslots (freies Training) findet ihr im Kursplan unter “Erwachsenen und Kinderkursen”.

In unseren Ninja Kursen trainieren wir mit euch gezielt an den einzelnen Hindernissen und mit unseren Tipps zur richtigen Technik werdet ihr schnelle Fortschritte machen und den Parcours noch besser meistern. Die Kurse sind unterteilt in Anfänger und Fortgeschrittene, sodass jeder auf seine Kosten kommt. Mehr Details zu verfügbaren Plätzen und Zeiten findet ihr in unserem Kursplan.

 

CROSSFIT ER 

Bestes Equipment, kleine Trainingsgruppen und umso intensivere Betreuung – dafür steht CrossFit ER, deine Box bei Warrior’s Luck! Zusätzlich bekommt ihr als Bonus oben drauf noch Öffnungszeiten von 13 Stunden an 7 Tagen die Woche und damit auch außerhalb der Kurse die Möglichkeit, im Open Gym zu trainieren und euch weiter zu verbessern.

Wir stehen für professionelle CrossFit Kurse zu fairen Preisen in einer außergewöhnlichen Umgebung. In der Kursgebühr enthalten ist selbstverständlich auch die Nutzung der kompletten Ninja-Halle!

ZUSÄTZLICHE KURSE 

Neben unseren Ninja- und CrossFit Kursen haben wir auch Handstandworkshops, Arco-Yoga-Workshops und spezielle Castingsvorbereitungskurse für euch im Angebot. Dadurch ist für jeden etwas dabei und ihr findet immer eine neue Herausforderung in unserer Halle. Eine Übersicht über anstehende Termine findet ihr hier.

ERNÄHRUNGSBERATUNG INKLUSIVE ZELL-CHECK 

Unser Angebot für eure Gesundheit.

Bei intensiver sportlicher Betätigung kommt es zu beträchtlichem oxidativen Stress mit der Produktion Reaktiver Sauerstoff-Spezies (ROS). Regelmäßiges Training verbessert die körpereigenen Schutzmechanismen über eine vermehrte Produktion antioxidativer Enzyme. Diese Anpassung zehrt jedoch an den schützenden Reserven, sie müssen ständig erneuert werden. Eine Messung des oxidativen Stresses sowie der antioxidativen Kapazitäten kann mittels Spektrophotometrischer Methode erfolgen.

Vereinbart einen Termin für euren Zell-Check!

Crossfit Kursplan

Coronaregeln

Zum bestmöglichen Schutz unser aller Gesundheit und einer dauerhaften Öffnung unserer Halle, müssen einige Regeln beachtet werden, diese sind für uns alle mit Einschränkungen verbunden.

Anmeldung zum Training

Unter der Woche ist eine Anmeldung für euer Training nicht nötig, für das Wochenende bucht ihr euch bitte einen Trainingsslot über unsere Homepage, unter der Rubrik Kurse -> Kurse Erwachsenenkurse und Kinderkurse findet ihr verfügbare Trainingszeiten. Dies hilft uns zu gewährleisten, dass es zu keiner Zeit zu Übersteigungen unserer zulässigen Kapazitäten kommt und wir bedanken uns im Voraus für euer Verständnis.

Abstandsregel

  • Ein Mindestabstand zu haushaltsfremden Personen von 1,5m ist jederzeit verpflichtend einzuhalten.
  • Wir müssen die Einhaltung sicherstellen, unser Personal wird euch daher falls nötig darauf hinweisen. Eure Mithilfe ist entscheidend, da wir nicht immer wissen wie die einzelnen Gruppen zusammen gehören.

Mund-Nasen-Schutz

  • Maskenpflicht besteht im Eingangsbereich beim Check-In, Check-Out und dem Besuch der WC-Räume und Umkleiden und zu allen Bestellungen/ Fragen an unserem Tresen. Vereinfacht gesagt: Auf der Trainingsfläche dürft ihr die Maske abnehmen, ansonsten bitte tragen.
  • Im Bistro könnt ihr am Tisch zum Essen und Trinken die Maske abnehmen. Wenn ihr zum Tisch lauft oder wieder aufsteht, denkt bitte daran den Mund-Nasen-Schutz wieder aufzusetzen. Da wir unser Platzangebot verringern mussten, danken wir euch im Voraus dafür, mit möglichst wenigen, nicht-sportelnden Begleitern zu uns zu kommen.

Hygienemaßnahmen

  • Bitte desinfiziert gleich nach Eintritt in die Halle eure Hände. Umkleiden sind geöffnet. Duschen sind ebenfalls geöffnet. Die Verwendung von Pulver Chalk ist derzeit nicht gestattet.
  • Beachtet die Husten- und Nies-Etikette
  • Bitte verzichtet bei Krankheitssymptomen wie Husten und Fieber auf einen Besuch des Warrior`s Luck.
  • Wie empfohlen lüften wir regelmäßig, es kann daher mal etwas kühl werden in unserer Halle, bedenkt dies bitte bei der Wahl eurer Kleidung.
  • Um einen schnelleren Check-In zu gewährleisten, könnt ihr gerne bei Erstbesuch unser Registrierungsformular bereits ausgefüllt zu eurem Besuch mitbringen, zu finden im Downloadbereich unserer Website. Dieses benötigen wir von jedem Sportler.